CARTE 15 : Des leçons de tes erreurs

CARTE 15 : Des leçons de tes erreurs

Carte 15 – Des leçons de tes erreurs Dans ma culture (suisse) et mon éducation, l’erreur et l’échec sont souvent mal perçus ! J’ai cependant appris qu’il n’en est pas de même dans la culture nord-américaine où les échecs sont mentionnés dans les curriculums...
CARTE 16 : Tout est thérapie

CARTE 16 : Tout est thérapie

Carte 16 – Tout est thérapie Dans notre monde occidental, nous avons tendance à ajouter le mot « thérapie » à de nombreuses activités que pratique le commun des mortels. Personnellement, j’ai toujours eu de la peine à distinguer les limites qui transforment une...
CARTE 17 : Danse dans ton salon

CARTE 17 : Danse dans ton salon

Carte 17 – Danse dans ton salon Je n’aurai cesse de répéter qu’assouplir ton corps est le secret de tout rétablissement. Cependant, dans la mesure où ton corps ne s’y prête guère, il faut trouver des subterfuges. Inutile de t’inscrire dans un fitness, un cours...
CARTE 18 : Respire

CARTE 18 : Respire

Carte 18 – Respire Nous respirons du premier jour de notre vie jusqu’à notre dernier souffle. De nombreuses approches thérapeutiques décrètent que « la respiration, c’est important ! », mais elles ne mesurent à quel point, et souvent cela s’arrête à quelques...