De nombreux rêveurs ont des a priori négatifs sur les intentions des autres à leur égard, surtout de la part des inconnus.
Effectivement, dans la mesure où certaines informations non verbales, subtiles, contextuelles leur échappent, les intentions des autres ne semblent pas claires (Carte n° 22, 24, 32). Du coup, à défaut de les comprendre, c’est la méfiance qui prend le dessus.
Au pire, ce manque d’informations peut conduire à la paranoïa, soit le sentiment d’être menacé, voire persécuté par des inconnus, voire des proches, alors qu’en réalité ce n’est pas le cas.
En fait, nous tendons à projeter la perception de nous-même sur la vision de notre prochain (Carte n° 48). Ta méfiance à l’égard de l’autre engendre le fait que tu penses que l’autre est méfiant vis-à-vis de toi, et c’est le cercle vicieux qui s’installe, jusqu’à aller te donner raison tant ton attitude peut sembler louche, voire empreinte d’agressivité.
En réalité, très peu de situations poussent les êtres humains à menacer ou à persécuter leurs semblables. En effet, les rapports de bon voisinage profitent généralement à tous.
Il faut effectivement dépenser beaucoup d’énergie pour soutenir la haine de l’autre et il faut aussi avoir du temps à perdre. Il est tellement plus simple et plus économique de vivre en communauté apaisée ! Cela ne veut pas dire qu’il ne peut subsister un contentieux, une rancune, une histoire non réglée qui te rend méfiant à l’égard d’une personne en particulier, mais du coup, tu en connais les raisons. (Carte n° 22)
Si tu veux évoluer et engendrer une boucle vertueuse, il faut user dans la mesure du possible d’un déclic de raison (Carte n° 6).
Pars du principe que les gens te veulent généralement du bien, et cherche des faits qui prouveraient le contraire (Cartes nos 32, 39) et non des suppositions pour fonder tes croyances.
Maintenant,
à toi d’agir !
Complète la partie pratique
de ton livret !
Profite de l’expérience des autres
en partageant la tienne…
“Choisir ses voisins est plus important que choisir sa maison.”
Proverbe chinois
TOUTES LES CARTES...
Introduction
CARTE 1 : Les rêveurs
CARTE 2 : Arrête de « croire » à tes troubles psy
CARTE 3 : Les 3 niveaux de pensées
CARTE 4 : Je suis mon corps
CARTE 5 : Suis-je victime d’un trauma ?
CARTE 6 : Déclic de raison
CARTE 7 : Tout le temps fatigué
CARTE 8 : Les rêveurs taiseux
CARTE 9 : Cite tes sources
CARTE 10 : Tu n’es pas tes symptômes !
CARTE 11 : La méditation pour les nuls
CARTE 12 : Mais où est ton doudou ?
CARTE 13 : Deux leviers valent mieux qu’un !
CARTE 14 : Préserve ta mère
CARTE 15 : Des leçons de tes erreurs
CARTE 16 : Tout est thérapie
CARTE 17 : Danse dans ton salon
CARTE 18 : Respire
CARTE 19 : Enfant dans un corps d’adulte
CARTE 20 : Je ne parviens pas à pleurer
CARTE 21 : Ils te veulent du bien
CARTE 22 : Analyse les faits
CARTE 23 : Et marcher alors…
CARTE 24 : Les preuves scientifiques
CARTE 25 : Rationalise tes voix
CARTE 26 : “Une partie de jambes en l’air”
CARTE 27 : L’encapsulage morpho-psychologique
CARTE 28 : Le Tai-chi pour les nuls
CARTE 29 : Prends Dieu au sérieux
CARTE 30 : J’ai pété un câble
CARTE 31 : Le pouvoir de l’imaginaire
CARTE 32 : Le fichu facteur humain
CARTE 33 : La blessure d’abandon
CARTE 34 : C’est quoi l’amour ?
CARTE 35 : L’espace tampon
CARTE 36 : Te reprogrammer vers la bienveillance
CARTE 37 : Tire ta colonne vers le ciel
CARTE 38 : Détoure et limite
CARTE 39 : Les gens sont méchants avec moi
CARTE 40 : Les paroles s’envolent, les écrits restent
CARTE 41 : Si tu veux apprendre, agis !
CARTE 42 : Coupable, responsable et non responsable ?
CARTE 43 : Trouble psy, faut-il le dire ?
CARTE 44 : Le déni de la réalité
CARTE 45 : Génération WiGle
CARTE 46 : Le pouvoir de la lecture
CARTE 47 : Faible résistance à la frustration
CARTE 48 : Tu juges comme tu es jugé
CARTE 49 : Le B. A.- BA de l’existence
CARTE 50 : Assouplis ta viande
Conclusion
