Dans ma culture (suisse) et mon éducation, l’erreur et l’échec sont souvent mal perçus !
J’ai cependant appris qu’il n’en est pas de même dans la culture nord-américaine où les échecs sont mentionnés dans les curriculums vitae comme des expériences positives.
Les rêveurs ont souvent une tendance à se flageller lorsqu’ils ne parviennent pas à réussir un projet, même modeste. Ils se considèrent comme nuls, bons à rien et inutiles.
Le propre des hommes qui ont réussi tient souvent au fait qu’ils ont raté de nombreuses fois leurs projets, mais qu’ils ont tiré des leçons de leurs échecs.
L’idéal est de faire ton propre examen de conscience lorsque tu es en échec (Carte n° 35) et ceci avant que ton entourage et que tes psys ne le suggèrent, car les conseils ne sont guère utiles si tu ne les réinventes pas pour toi-même !
Effectivement, pour positiver un échec, il faut en tirer des leçons. Pour ce faire, utilise ta pensée abstraite, mais structurée (Carte n° 3). Tu peux prendre une position méditative (Carte n° 11), respirer profondément et repenser à ton échec. Analyse les circonstances, examine ton attitude, fais la part des choses entre ce que tu peux changer et ce que tu ne peux pas changer. Essaye de revivre la situation dans ton imaginaire, mais en modifiant le scénario de manière à te rendre satisfait ou gagnant (Cartes nos 22, 31).
Cet examen de conscience vécu sur le plan symbolique a déjà changé la perception de toi-même et il est bien possible que tu agisses différemment la prochaine fois (Carte n° 36).
Maintenant,
à toi d’agir !
Complète la partie pratique
de ton livret !
Profite de l’expérience des autres
en partageant la tienne…
« Je ne perds jamais,
soit je gagne soit j’apprends »
Nelson Mandela
TOUTES LES CARTES...
Introduction
CARTE 1 : Les rêveurs
CARTE 2 : Arrête de « croire » à tes troubles psy
CARTE 3 : Les 3 niveaux de pensées
CARTE 4 : Je suis mon corps
CARTE 5 : Suis-je victime d’un trauma ?
CARTE 6 : Déclic de raison
CARTE 7 : Tout le temps fatigué
CARTE 8 : Les rêveurs taiseux
CARTE 9 : Cite tes sources
CARTE 10 : Tu n’es pas tes symptômes !
CARTE 11 : La méditation pour les nuls
CARTE 12 : Mais où est ton doudou ?
CARTE 13 : Deux leviers valent mieux qu’un !
CARTE 14 : Préserve ta mère
CARTE 15 : Des leçons de tes erreurs
CARTE 16 : Tout est thérapie
CARTE 17 : Danse dans ton salon
CARTE 18 : Respire
CARTE 19 : Enfant dans un corps d’adulte
CARTE 20 : Je ne parviens pas à pleurer
CARTE 21 : Ils te veulent du bien
CARTE 22 : Analyse les faits
CARTE 23 : Et marcher alors…
CARTE 24 : Les preuves scientifiques
CARTE 25 : Rationalise tes voix
CARTE 26 : “Une partie de jambes en l’air”
CARTE 27 : L’encapsulage morpho-psychologique
CARTE 28 : Le Tai-chi pour les nuls
CARTE 29 : Prends Dieu au sérieux
CARTE 30 : J’ai pété un câble
CARTE 31 : Le pouvoir de l’imaginaire
CARTE 32 : Le fichu facteur humain
CARTE 33 : La blessure d’abandon
CARTE 34 : C’est quoi l’amour ?
CARTE 35 : L’espace tampon
CARTE 36 : Te reprogrammer vers la bienveillance
CARTE 37 : Tire ta colonne vers le ciel
CARTE 38 : Détoure et limite
CARTE 39 : Les gens sont méchants avec moi
CARTE 40 : Les paroles s’envolent, les écrits restent
CARTE 41 : Si tu veux apprendre, agis !
CARTE 42 : Coupable, responsable et non responsable ?
CARTE 43 : Trouble psy, faut-il le dire ?
CARTE 44 : Le déni de la réalité
CARTE 45 : Génération WiGle
CARTE 46 : Le pouvoir de la lecture
CARTE 47 : Faible résistance à la frustration
CARTE 48 : Tu juges comme tu es jugé
CARTE 49 : Le B. A.- BA de l’existence
CARTE 50 : Assouplis ta viande
Conclusion
