Problème / difficulté : Angelika, 32 ans, est maman de deux enfants âgés de 5 et 2 ans. Elle se plaint de jambes lourdes, de migraines, de vertiges ainsi que de tensions importantes au niveau de la nuque.
Bilan morpho‑psychologique : Angelika présente une bonne verticalisation, un tombé d’épaules correct et symétrique, ainsi qu’une souplesse générale satisfaisante. En posture, ses jambes sont bien alignées du bassin jusqu’à l’extrémité des pieds, qui présentent une ouverture symétrique. Ses épaules sont toutefois légèrement en inversion.
Angelika est une personne sensible, réagissant fortement aux événements de la vie — en positif comme en négatif. En situation de stress, elle a tendance à respirer trop « haut », c’est‑à‑dire au niveau de la cage thoracique, ce qui génère des tensions dans les épaules et la nuque. Sa fréquence respiratoire est également trop rapide, entraînant une sur‑oxygénation globale. Celle‑ci se manifeste par des tensions dans les fascias et les muscles de tout le corps, mais chez elle, ces tensions sont principalement ressenties au niveau des jambes.
Soins morphologiques : Je propose à Angelika la formation/thérapie classique menant de l’apprentissage du Souffle profond à la posture essentielle. Elle se montre très réceptive, tant physiquement que mentalement. En quatre séances, associées à un travail régulier à domicile, les maux de tête, les tensions cervicales et les vertiges se sont nettement atténués. Elle reste toutefois assez soucieuse, stressée et souvent fatiguée.
Soins psychologiques : Angelika est très lucide quant à l’origine de ses tensions. L’arrivée de son second enfant a été un moment délicat, entraînant de grands changements dans l’organisation familiale. Elle a le sentiment d’avoir fonctionné « la tête dans le guidon », sans recul ni mise en place de solutions durables. Je la valide dans son ressenti : effectivement, elle a porté beaucoup, parfois trop. Je l’encourage à prendre du recul sur l’illusion d’être constamment une « bonne » mère, et à instaurer des temps clairement dédiés à elle seule. Elle perçoit également que le fait que son second enfant soit une fille réactive des émotions profondes et encore confuses. Elle souhaite poursuivre la thérapie afin de comprendre et dénouer ce qui se joue derrière ces ressentis.
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