Problème / difficulté : Arthur, 29 ans, me contacte en raison de fortes douleurs au niveau des hanches et des genoux. Gardien de hockey, il explique que ces douleurs sont liées à la position de défense qu’il doit adopter durant les matchs, afin de réduire au maximum les espaces ouverts devant la cage. Son traitement actuel consiste essentiellement en la prise d’anti‑inflammatoires et d’antalgiques pendant et après les entraînements.

ice hockey player on court playing near mobil 1 and VHK painted wall

Bilan morpho‑psychologique : Mis à part un positionnement des genoux en X, Arthur présente une bonne qualité de verticalisation ainsi qu’une souplesse physique générale satisfaisante. Ses adaptations dites négatives semblent essentiellement liées à la posture spécifique du gardien de hockey, donc d’origine exogène, et potentiellement peu « inscrites » dans les chaînes musculaires et les tissus conjonctifs. Cela laisse présager un pronostic favorable et un traitement relativement court.

Soins morphologiques : Arthur apprend rapidement le principe du Souffle profond, et son corps se montre réceptif aux étirements des chaînes musculaires verticales. Nous pouvons donc travailler assez tôt sur les corrections au niveau du bassin et des genoux, en nous appuyant sur la posture essentielle. L’objectif est qu’il pratique régulièrement à domicile, en particulier après les entraînements.

Dans un premier temps, les douleurs disparaissent, mais réapparaissent lors des séances de hockey. Il reste néanmoins rassuré, car la pratique autonome des postures lui permet, selon ses mots, de « remettre les compteurs à zéro » après chaque effort.

Soins psychologiques : Je conduit Arthur à prendre conscience qu’à son âge — encore jeune, mais déjà exposé à des contraintes physiques importantes — il est essentiel de commencer à préserver son corps pour la suite de sa carrière sportive et de sa vie quotidienne. Je l’invite à réfléchir à la question suivante : ces adaptations négatives valent‑elles réellement le prix qu’il en paie aujourd’hui ?

 

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