Module 1 – S’étirer en se levant

Module 1 – S’étirer en se levant

par | Avr 6, 2023 | Agissons en douceur

Module 1 – S’étirer en se levant SOMMAIRE : Cette première pratique semble bête comme chou et pourtant nous avons oublié de la faire de manière instinctive. Veuillez laisser ce champ vide Abonnez-vous à la newsletter pour rester informé-e des prochaines...
Module 2 – Pendant la préparation du café

Module 2 – Pendant la préparation du café

par | Avr 5, 2023 | Agissons en douceur

Module 2 – Pendant la préparation du café SOMMAIRE : Je ne sais pas ce que tu fais pendant la préparation de ton café, ou de ton thé, qu’importe, mais je te propose de prendre ce temps pour compléter les étirements du module précédent. Veuillez laisser ce champ...
Module 3 – Se doucher le matin

Module 3 – Se doucher le matin

par | Avr 4, 2023 | Agissons en douceur

Module 3 – Se doucher le matin SOMMAIRE : Prendre sa douche le matin, me direz-vous, que veut-il m’enseigner par-là ! SCRIPT : Si je vous invite à vous doucher et vous suggère comment vous doucher, c’est parce que cette action anodine présente une vertu...